В исследовании приняли участие 72 добровольца, которым медики рассказывали о 12 видах муравьев и крабов. В импровизированной лекции речь шла также об особенностях их поведения и строения. Затем добровольцев разделили на две группы: первую группу отправили спать, а вторая смотрела короткий фильм.

После этого испытуемым задавали вопросы, касающиеся информации, полученной во время лекции. В результате оказалось, что первая группа, которая немного поспала, ответила на вопросы намного точнее, чем вторая.

По мнению ученых, во время сна лучше работают нейроны, которые отвечают за запоминание информации. В связи с этим они советуют после получения больших объемов важной информации немного поспать (хоты бы один час).

Свои результаты исследования ученые представили на ежегодной встрече неврологического общества в калифорнийском Сан-Диего, сообщает New Scientist.

А Американские ученые из Центра медицины сна в клинике Майо советуют спать с домашними животными. Ученые выяснили, что люди, находясь в постели с домашними животными, чувствуют себя защищенными, также животные положительно влияют на сон. Кроме того, исследователи установили, что присутствие домашнего животного в кровати подростка формирует проявление нежных чувств к другому существу, а это положительно сказывается на социальном поведении ребенка.