В возрасте 18-29 лет необходимо заниматься сексом не менее 112 раз в год, то есть — в среднем два раза в неделю. Об этом сообщили ученые из Института Кинси (США).

В 30-39 лет частота занятий сексом может снизиться до 86 раз в год, что составляет примерно 1,6 раза в неделю. Исследователи говорят, что именно в это время люди обычно решают завести семью. А это значит, что у супругов появляются дети, которые отнимают слишком много времени.

В возрасте от 40 до 49 лет количество занятий сексом снижается до 69 раз в год. При этом 45% семейных пар занимаются сексом несколько раз в месяц, 34% — 2-3 раза в месяц, а 13% — не более нескольких раз в году.

Между тем, специалисты рекомендуют предаваться любовным утехам не менее одного раза в месяц, но лучше более — например, три раза в неделю.

Секс необходим, чтобы сохранить здоровье — он помогает снижать артериальное давление и уровень стресса, а также положительно влияет на качество сна и повышает иммунитет.